FC2ブログ

スポンサーサイト

--–--–-- (--) --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

パニック症状に負けた 「握り寿司」講習会

2010–01–10 (Sun) 19:41
今日は、パニック症状に負けてしまった一日でした。

今日は、楽しみにしていた「握り寿司」講習会の日でした。
自分で生寿司を作れるようになりたいというのは、私の今年の目標なのです。

昨年の12月中旬までに、パニック障害は落ち着いていて、このまま治りそうな自信
があったので、12月24日に講座の申し込みをしました。

ところが、その翌日のクリスマスに、腹痛の症状がきっかけとなりパニック障害
呑気症が、再発してしまったのです。


その後、小康状態が続いていたのですが、3日前からまた腹痛(過敏性腸症候群)が
おき、それに伴い呑気症のゲップもひどくなり、不安感も少し出てきました。
以前と同じパターンですが、秋の体調ほど酷くはありません。

だから、今日はなんとか、「握り寿司」講習に行けると思っていたのです。
当日のキャンセルは受け付けず、行かなくても材料費の3000円を払わなくては
いけません。

講習を受けられず、お寿司もたべられないのに、3000円払うなんて、もったいない!

ところが、今日は朝から体調不良。正直フラフラ状態で、お腹も怪しい…。
起きたときから出ていたゲップと胃のムカツキも、外出時間が近くなるにつれ、
酷くなってきました。

あぁ、また前と同じ状態かも…。と予期不安も少しありました。
ただ去年と違うのは、幸いにもバスに乗る恐怖感だけは、起きなかったこと。

以前にあった、外出前の「具合悪くなったら、どうしよう…。」という不安感は、
「具合悪くなったら、途中で帰ってくればいいさ。」という気持ちに変化して
いました。

【下に続きます↓】

一歩前進したような気がしていました。
これも、カウンセリングを受けた成果が、現れたのだと思います。

バスに乗ることは無事にクリアし、街中にあるお寿司屋さんの近くまで、頑張って
行ったものの、パニックのふらつき感と多量のゲップ、胃の不調が酷くなってしまい、
意識が、もうろうとしてきました。

仕方がなく、しばらく絶っていた、精神安定剤の頓服を服用し、20分ぐらい様子を
みましたが、今回はすぐに良くなる兆候がなく、とうとう断念。
とても、このままではお寿司屋に行けたとしても、2時間も立って講習うけること自体、
無理だと思ったのです。

お寿司屋に、欠席の電話連絡をしました。
材料費の3000円は、近いうちに払いにいくことを伝えたのですが、職人気質のような
感じのお寿司屋のご主人が、「お金は、いいから、いいから。お大事にね。」と言って
くださり、本当に助かりました。
電話だけでも、ご主人の良い人柄が感じられ、尚更申し訳ない気持ちに…。

こんないいご主人が開いているお寿司屋さんなら、今度お詫びに、ここのお寿司を
食べに行かなくちゃ…。
でも、普段、回転寿司しか行けない我が家には、値段が高そうで無理かも…。

もう、来月の2回目の講習会は、絶対行きますよ!それまでに、今の不安症状直します!
お寿司屋のご主人、待っててくださいね!と心に誓いました。

あぁ、今までパニックと闘ってきて、乗り越えたことも多かったのに…。
あっさりと負けてしまった今日は、敗北感いっぱいの 1日でした…。  

マグロ



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村
スポンサーサイト
テーマ→パニック障害(PD) / ジャンル→心と身体

« どなたか夢分析、お願いします! | HOME |  リストカット をする前に…。 »

コメント

ありがとうございます。

こんにちは。コイチさん。
コメントくださり、ありがとうございます。

コイチさんの頑張りから比べたら、まだまだ、私の努力は小さなもので、
お気楽な悩みだと思います。

コイチさんは、ご家族の責任を背負った中での闘病生活ですから、
本当に頭が下がります。
コイチさんの病状をみると、少し前の主人を見ているようで、なんだか人ごととは
思えなく、たびたび、お邪魔してしまいます。

私については、カウンセリングの先生からも、病状は大きな波、小さな波を繰り返し
ながら、徐々に良くなるはず、といわれているので、焦らず直していかなくては、と、
また初心に返りました。

コイチさんのお言葉、本当に嬉しいです。ありがとうございます。
そうですよね。いい時ばかりではないと思うことも、本当に大事ですね。
おかげさまで、勇気が出ました。

お互いに、少しずつ回復していくといいですね。
本当に、ありがとうございました。

こんにちは

しばわんこさん、こんにちは。
お邪魔させて頂いています。

今まで簡単に乗り越えたことも、
その日の体調によっては全く駄目、
そんな日もありますよ。
私なんてしょっちゅうです^^;

バスに乗って移動することは出来たわけですから
それだけでも自分を褒めてあげてください。
体調が悪い中、よく頑張りましたね。

次はきっとお寿司の講座に出れるようになりますよ。
どうぞ無理をせずお体をお大事になさってくださいね。

コメントの投稿

 
管理者にだけ表示

トラックバック

トラックバックURL

http://chemi776.blog69.fc2.com/tb.php/42-11e67de1

⇒ この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

 | HOME | 

プロフィール

しばわんこ

Author:しばわんこ
夫は2000年にうつ病発症、現在も通院治療中。

私も1998年から2005年までうつ病を経験し、現在克服。
2008年にパニック障害になり、2011年頃よりパニック症状はなくなるが、飛行機や長距離の電車などは、緊張感からくる胃の不調に悩ませるため、未だに苦手。

カウンター

オンライン

現在の閲覧者数:

ページ移動

カテゴリ <クリック後、記事一覧>

  • はじめに、このブログについて(1)
  • パニック障害 &うつ病(27)
  • うつ病 only(21)
  • 心の傷と カウンセリング(7)
  • カウンセリング メンタルヘルス(9)
  • メンタル な話(6)
  • 日記(38)
  • 野球 日本ハムファイターズ(2)
  • 料理&お菓子(4)
  • 音楽(1)
  • おすすめグッズ(2)
  • 未分類(0)

最新記事

CalendArchive

月別アーカイブ

リンク  <リンク先の紹介付き>

マウスでポイントすると、ブログの紹介文がご覧いただけます。↓ 下からどうぞ。

応援下さり、ありがとうございます。


ご訪問ありがとうございます。
ポチッと応援いただけましたら、嬉しいです。
 ▼

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
FC2 ブログランキングへ

お気に入りに追加 (IE専用) 

記事内検索フォーム

最新トラックバック

RSSリンクの表示

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。