FC2ブログ

スポンサーサイト

--–--–-- (--) --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

出勤できた主人。

2010–11–11 (Thu) 19:49
今日、ようやく主人が会社に出勤できました。
月曜日から3日間、寝込んでいました。

肝臓のせいかとも考えたのですが、おそらく鬱の悪化だったと思います。

毎年この時期、悪くなります。
アモキサンを止めた春から9月頃までは体調が良かったので、このままいけるかな
と思っていたのですが、日照不足になるこの季節は弱いようです。

今回の悪化の原因を探ってみると、会社での問題は特別なかったそうなので、
義父の施設での問題と、肝臓の悪化によるショックだったのかもしれません。

義父の問題の解決のため、主人は土曜日に体調悪い中、這うようにして義父の所に
行きました。
義父は今の施設から移る希望はないとのことなので、職員の人と上手くやるように
主人から話をしてもらい、一段落…。

肝臓に関しては、私が更に食事管理をし、主人が時々ウォーキングを取り入れるという
ことで、対処法考案済み。

なので悩むことはもうないのだけれど、一度ショックを受けた気持ちから這い上がることは
難しいようです。
鬱になると、気分の切り替えが難しいのですよね。

昨日、「朝が来るのが怖い」という主人に、私は
「寝る前に、元気に会社に行ける自分の姿をイメージしてごらんよ。」
 と言ってみました。

実際に、主人が実行したかどうかは分かりませんが。

自己流のイメージ療法とでもいうのでしょうか。
私は結構、この方法使っています。

有休も少ないので、今日はやっとの思いで出勤した主人ですが、会社から帰った表情を
見ると少し元気になっていたので、ほっとしました。
きっと、明日も会社に行けることと思います。


全然関係ない話ですが、私は今日インフルエンザの予防接種に行きました。
かなり予防接種の人で混んでましたよ。
今年の北海道は、流行の時期が早いようです。

予防接種を受けられる方は、今年は早めに受けられた方が良いかもしれませんね。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

スポンサーサイト

« 鬱だけではなかった体調不良の原因。 | HOME |  映画SPを観たけれど…。 »

コメント

コメントの投稿

 
管理者にだけ表示

トラックバック

トラックバックURL

http://chemi776.blog69.fc2.com/tb.php/129-9eb38fde

⇒ この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)

 | HOME | 

プロフィール

しばわんこ

Author:しばわんこ
夫は2000年にうつ病発症、現在も通院治療中。

私も1998年から2005年までうつ病を経験し、現在克服。
2008年にパニック障害になり、2011年頃よりパニック症状はなくなるが、飛行機や長距離の電車などは、緊張感からくる胃の不調に悩ませるため、未だに苦手。

カウンター

オンライン

現在の閲覧者数:

ページ移動

カテゴリ <クリック後、記事一覧>

  • はじめに、このブログについて(1)
  • パニック障害 &うつ病(27)
  • うつ病 only(21)
  • 心の傷と カウンセリング(7)
  • カウンセリング メンタルヘルス(9)
  • メンタル な話(6)
  • 日記(38)
  • 野球 日本ハムファイターズ(2)
  • 料理&お菓子(4)
  • 音楽(1)
  • おすすめグッズ(2)
  • 未分類(0)

最新記事

CalendArchive

月別アーカイブ

リンク  <リンク先の紹介付き>

マウスでポイントすると、ブログの紹介文がご覧いただけます。↓ 下からどうぞ。

応援下さり、ありがとうございます。


ご訪問ありがとうございます。
ポチッと応援いただけましたら、嬉しいです。
 ▼

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
FC2 ブログランキングへ

お気に入りに追加 (IE専用) 

記事内検索フォーム

最新トラックバック

RSSリンクの表示

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。