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一難去って、また一難。

2011–02–24 (Thu) 10:15
母の命日が終わると同時に、あれほど酷かった呑気症のゲップが、かなり少なく
なった。

どうして…?
一ヶ月も前から、命日がくるとか緊張していたわけでもないし、もう11年目だから
慣れているはずなのに。

普段と違うことがあるだけで、体が警戒しているのだろうか?
自分では意識していないのに。
まぁ、ともかく良かった。

ほっとしていたその日に、電話がかかってきた。
義父のマンションに毎週いっていただいている、訪問看護の方からだった。

「2日前にお義父さんが、食事中に喉のムセ込みを起こし、部屋に帰ってからも
吐いたようだ。

それを今日、部屋に来たヘルパーさん(介護保険でお願いしている外部の
ヘルパーさん。)が見つけ、全部周りを綺麗にしてくれたけど、知っていたか?」
という内容の電話だった。

義父のところに行ったのは金曜の夜だったし、その出来事は日曜の朝のこと。

いつもは、土曜か日曜に行くのだけれど、主人も最近酷く疲れているし、
金曜に行った精神科の帰りに義父のところに寄ったから、
「土曜、日曜はゆっくり休めるね。」と安心していたら、こんなことになっていた。

そんな電話が終わり、施設の移動など今後のことをいろいろ考えていたら、
またゲップが酷くなり気分が悪くなってきた。

しばらくずっと、毎日お腹の調子も悪い。
また、過敏性腸症候群が現れてきているようだ。

私も毎日体調が悪いし、主人も毎日会社にようやく行っている状態で、帰宅し
夕食後にすぐに眠る生活が、今年に入ってからずっと続いている。

そんな私達は正直言って、自分たちのことで精一杯なのだけれど…。

そんなことを考えていると、義兄夫婦のことが浮かんできた。
以前にも散々、このブログで愚痴ってしまったけれど、どうにも怒りが消えない。

自分たちのマンションから義父を追い出しておいて、その後は全くノータッチ
どころか、私達からも施設からも、連絡をとれないようにしている。
まぁ、義父の心臓の手術でも来ないぐらいだから、人間でないと思っているけれど…。

私達ばかりが苦労して、向こうは何も知らずに、のほほんと暮らしていると思ったら
腹が立ってきた。

この腹立ちを納めなくちゃ、と思いこの後気分が悪いのに、我が家にあるカラオケ
スイッチオン!
中森明菜の歌のフレーズ、「いいかげんにして~!」を大声で歌い、少しスッキリ
しただろうか…。

それにしても、こんな電話連絡ぐらいで、具合が悪くなる自分の弱い体に、
一番腹が立つぅ!もうっ!

今度はいつまで、ゲップの嵐が続くのだろうか…。



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母の命日に思うこと

2011–02–19 (Sat) 01:53
昨日の朝4時に、また自分の泣き声で目が覚めた。
浅く速い呼吸をしていて、息苦しくなっていた。
しばらく、眠れなくなった。

今は亡き母が、悪性の脳腫瘍で助からないと分かり、悲しくて泣いている
夢だった。
その前日は、母の認知症が酷くなり、悲しみと不安で一杯になっている
夢だった。

両方とも、実際に10数年前に経験したことが、今でも頻繁に夢に出てくる。
特にこの1ヶ月間は、毎日、他界した両親の夢をみる。
今日が母の命日だから、仕方がないといえばそうなのかもしれないけれど…。

睡眠時に多量の空気を飲込み、体調が悪くなる呑気症が悪化したのも、丁度
1ヵ月ほど前だった。

この体調は、夢見の悪さに関係しているのかもしれない。

呑気症は調べてみると、歯の食いしばりも一因と言われているようだから、
睡眠中に嫌な夢を見ては食いしばり、起きると胃と腸が空気でパンパンに
なっているのかもしれない。

それに頭痛、肩こり、倦怠感も強く、朝からフラフラするのも関係があるのかも。
食いしばり対処法のマウスピースの効果は、少ししかないようだ。


去年の8月まで行っていたカウンセリングで、両親の夢を見ることについて、
数回療法を行なった。

それは、自分では振り返りたくない過去を思い出さなくてはならず、
かなり辛い療法だった。

自分には、その療法は効いたと思った。
療法後は、両親の夢を見る回数がぐんと減った。

けれど、カウンセリングに行かなくなると、それは復活してしまった。

追記 – open
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元気そうな サザエさん一家が、羨ましい。

2011–02–11 (Fri) 20:56
しばらく体調が悪いながらも、忙しい日々を過ごしていました。

そんな中、10数年行っていなかった雪祭りを、少しだけ覗いてきましたよ。
会場に着いたら大雪で、雪像もかすんでよく見えないし、髪もびしょびしょになり、
疲れがどっとでてきました。

サザエさん一家の雪像だけ、写真に撮りましたよ。
この後は写真に降雪が写ってしまい、撮れませんでした。

サザエさん一家の雪像

この後に主人と食事をしたのですが、体調が優れないのに無理して行ったので、
久々に、パニック発作の前兆のような症状になってしまいました。

なんとか酷くはならずに済みましたが、久々の不調にがっかりしました。

けれど、パニック発作の状態までには戻ってはいない。
大丈夫、大丈夫…と自分に言い聞かせているのですが…。

実は、気にしないようにしていましたが、一度は治ったと思ったパニック前触れの
ゲップが、昨年の年末ぐらいから、だんだん酷くなってきているのです。

それも特に、寝ている間に胃の中に空気がどんどん溜まるようで、起きるとゲップが
頻発し気持ちが悪いのです。
最近は、寝起きや外出時だけでなく、日中家にいても酷く、自分の緊張に関係なく
でている気がする…。

一体原因は何なのか、未だ分からずにいます。

胃カメラでは異常ないのだから、やはり自分では気づかない心や体の緊張による
ものなのか、背骨の病気のせいで、胃を圧迫しているとか自律神経が乱れている
とか…?

私は今、新たな資格を取ろうと準備中で毎日忙しく、自分の体に気を留めたく
ないのです。
だから多少体調不良でも、無理して勉強を続けています。

これが私の悪いところで、夢中になるとのめり込み、心身ともにコントロールが
難しくなる…。

これを良い配分で、上手くコントロール出来るようになったときに、パニックに
なり易い今の体質が変るのかもしれません。



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プロフィール

しばわんこ

Author:しばわんこ
夫は2000年にうつ病発症、現在も通院治療中。

私も1998年から2005年までうつ病を経験し、現在克服。
2008年にパニック障害になり、2011年頃よりパニック症状はなくなるが、飛行機や長距離の電車などは、緊張感からくる胃の不調に悩ませるため、未だに苦手。

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