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病気の恐怖から学んだこと。

2010–09–30 (Thu) 10:06
気がつけば、もう9月も終わり。
今月は、1つしか記事を書いていないことに気付きました。

最近、すっかりマイペース更新です。

鬱を経験する前の私は、人の目だとか評価などが気になり、このようなことは
できなかったなぁ。
マイペースというのは、結構難しいことだと思います。

私の場合、このような性格を少しずつ修正していくことで、鬱の改善に繋がったのかも
しれないと思っています。
そういう訳で、鬱以前の私と比べると、人に迷惑をかけない程度にズボラになりましたが、
これで良しとしています。

現在は、ゲップや腹痛、パニック症状は、随分落ち着きました。

9月上旬からの、体調の悪化の原因について考えてみました。
やはり、不安感が関係していると思います。

そろそろ1年に1度の胃カメラを受けなくてはいけない時期なので、昨年見つかった胃の
ポリーブが癌化してはいないだろうかと、不安が大きかったことも関係しているかも…。
検査自体も辛いし、緊張するとパニックが…とかいろいろ考えてしまったことも…。

先月の検査で、甲状腺にある良性腫瘍は大きくなっていなかったので、安心したばかり
なのですが、特に最近、癌に対する恐怖心がまた大きくなっているのです。
父は胃がん、母は悪性の脳腫瘍だったことも大きな要因です。

更に先月は、子供の頃から知っている方が、癌で亡くなったこともあって…。
その方は発見されたときには既に手遅れで、あちこち転移があったそうです。
数か月で亡くなってしまうなんて。

それから尚更、私の様々な体調不良は、まだ発見されていない癌がどこかに潜んでいる
ためでは、という恐怖が私の心の中で渦巻いていました。

いずれ私も癌になって、長くは生きられないのでは、日々思ってしまいます。
癌の闘病体験の方のテレビ番組を見ては、「あんなに苦しみたくない。」と自分に置き換えて
考えてしまいます。

【下に続きます。】
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追記 – open

体力も気力もない…。

2010–09–12 (Sun) 20:27
ここ2週間ほど、呑気症が悪化したのか、毎日多量のゲップで悩んでいます。

朝起きたときから、胃に大量の空気が溜まっているためゲップを出さなくては
苦しいのです。
ゲップだけではなく、胃もお腹も毎日のように痛くて不調続きだし、吐き気もして
気分が悪い…。

おそらくまた、過敏性腸症候群も悪化しているのでしょう。
これといった原因は思い当たらないのだけれど…。

それでも初めは気にしないで毎日過ごそうと、何かに夢中になることで気分を
紛らわせる努力をしていましたが、最近はその意欲もだんだんなくなってきました。
ブログの文章すらも書く気にならない…。

あぁ、これってまずい…。
何だか鬱の前兆のようで…。

だんだん日照時間も短くなり、私の嫌いな季節だということも関係しているのかな?
それとも義父がようやく退院したので、ホッとして気が抜けてしまったのか?

それとも例年にない暑さのせいで、夏バテが尾を引いているのか?
(北海道以外の方に笑われそうですが、札幌にしては今年は暑かった!)

まだまだ書きたいことが山ほどあるので、もう少し体調が上向き、気力が戻ったら、
またここに戻ってこようと思います。

今の願いは、私の体調の回復はもちろんなのですが、せめて日本ハムファイターズが
3位以内に入って、クライマックスにいってくれること…。
打率も防御率もいいんだし、打点王の「小谷野」と、首位打者争いしている「賢介」が
いるんだからさ!



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プロフィール

しばわんこ

Author:しばわんこ
夫は2000年にうつ病発症、現在も通院治療中。

私も1998年から2005年までうつ病を経験し、現在克服。
2008年にパニック障害になり、2011年頃よりパニック症状はなくなるが、飛行機や長距離の電車などは、緊張感からくる胃の不調に悩ませるため、未だに苦手。

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